1. Главная
2. Новости бадминтона
3. Повышение функциональной подготовки бадминтонистов

Повышение функциональной подготовки бадминтонистов

Дата: 5 декабря 2018 12:21

Клуб Мир бадминтона ( www.badmintonworld.ru ) предлагает новую услугу- повышение функциональной подготовки бадминтонистов. Программу ведёт ЗТР, МС Владислав Хайкин. Тестирование и занятия проводятся в Олимпийском центре им. братьев Знаменских в Сокольниках и частично в клубе Мир бадминтона. Консультирует программу тренер высшей категории, МС, Александр Зубарь.

В программу занятий входит:

1. Первоначальное тестирование

2. Упражнения:

- на развитие скоростных качеств

- на развитие силовых качеств.

- на развитие скоростно-силовых качеств.

- на повышение взрывной силы

- на повышение стартовой скорости

- на повышение гибкости

- на повышение выносливости

3. Игра в бадминтон.

4. Повторное тестирование

В конце цикла даются рекомендации по дальнейшему развитию.

Отдельно могут быть разработаны рекомендации по питанию.

По всем вопросам связанным с новой программой звоните:

+7 968 765 5909

Пишите:

badmworld@mail.ru

< 17.11.2018 08:30 Зал на метро Пролетарскаяновости20.12.2018 14:43 Новогодний марафон ЛАБ >